Kandungan Gizi pada Susu yang Baik Untuk Anak

Anak-anak harus enggak sih minum susu? Harus donk, dari mulai masih bayi baru lahir, anak-anak sudah meminum susu ASI atau sufor. Ada yang bilang sih susu (bukan ASI) sekarang sudah enggak wajib karena sudah mengacu pada gizi seimbang. Namun kalau saya sih tetap memberikan susu tambahan untuk anak-anak sebagai gizi tambahan mereka.

Adek Iyan sejak usia 13 bulan sudah minum sufor dan UHT selain ASI. Eitss, jangan nyinyir yaaa kalau saya membuat keputusan memberikan sufor di usia 13 bulan. Ini saya lakukan atas saran dari bidan posyandu yang memantau timbangan Adek setiap bulannya, Adek memiliki masalah dengan BBnya yang selalu berada di garis kuning. Sehingga selain asupan makanan berprotein, bidan menyarankan agar memberi nutrisi dan lemak tambahan dari susu anak.

Saya pun awalnya sedih harus memberikan susu tambahan, tapi seorang sahabat berkata ke Saya keputusan saya ini tepat "Jangan egois dengan prinsip sendiri, tapi pikirkan untuk kebaikan anak". Lalu apakah si Adek suka susu selain ASI? Enggak hahaha dia hanya minum sedikit saja, tapi tetap saya kasih rutin semaunya si Adek aja tanpa saya paksa harus habiskan.

Kandungan Gizi pada Susu Anak

Bidan yang memantau BB Adek mengatakan jika Adek terus berada di garis kuning atau bahkan turun di bawah garis kuning, maka kemungkinan Adek Iyan mengalami gizi buruk. Ya Allah dengernya saya langsung merasa menjadi Ibu yang gagal. Saya akui Adek Iyan ini anak yang unik sekali, dia susah sekali makan dan hanya mau makan berdasarkan mood dia saja bukan berdasarkan apa yang dimakan.

Menurut Ibu Bidan untuk memenuhi nutrisi tambahan Adek disuruh minum susu anak seperti sufor atau UHT plain. Nah, berikut ini beberapa kandungan gizi pada susu anak yang baik untuk tumbuh kembang anak, yang perlu kita ketahui : 

1. Protein. 

Susu merupakan sumber protein yang berkualitas tinggi untuk tubuh, Protein yang terkandung dalam susu dapat membantu penyerapan mineral seperti kalsium dan fosfor, selain itu protein dalam susu juga baik untuk pertumbuhan dan pemeliharaan otot. 

2. Lemak

Lemak pada susu merupakan salah satu lemak yang kompleks. Ini baik sekali untuk tumbuh kembang anak.  Tapi yang perlu diingat berikan susu sesuai kebutuhan jangan berlebih untuk menghindari obesitas. 

3.  Zat Besi

Anak-anak dalam masa pertumbuhan terutama yang masih MPASI sangat membutuhkan zat besi untuk menghindari anemia pada anak.

4. Vitamin A dan B2
Semua pasti sudah tau ya manfaat dari vitamin A dan vitamin B2 ini bagus untuk mata, dapat meningkatkan ketajaman penglihatan.

5. Magnesium
Magnesium yang terkandung dalam susu ini baik untuk menguatkan jantung dan sistem saraf sehingga tidak mudah lelah.

Setelah mengkonsumsi susu tambahan apakah Adek berhasil keluar dari garis kuning? Iya tapi sedikit jadi masih tetap tapi naik setiap bulan walau cuma 1ons saja. Adek memang enggak rutin minum susunya paling hanya satu gelas sehari dan 1 kotak UHT sehari, dan makannya pun masih susah sesuka dia aja paling sering ya ASI aja. Hiks sedih sih, mungkin ada Moms yang punya saran agar Adek Iyan bisa cepat keluar dari garis kuning?

Beli Susu Anak Online Aja

Karena Adek minum susunya tidak terlalu banyak saya pun mengakalinya dengan membeli susu yang bisa diminum untuk anak 1 - 5 tahun jadi bisa diminum berdua sama Babang Iyas, Babang sih enggak usah ditanya segala dimakan diminum.

Biasa saya membeli susu anak via online di Shopee untuk amannya. Aman? Iya kalau beli online aman dari pajak anak-anak hahaha. Dulu itu kalau ke supermarket niat beli satu barang pulang bawa banyak. Membeli via online juga lumayan menghemat tenaga dan bahan bakar karena barang akan datang sendiri ke rumah (diantar kurir tentunya).

Alasan saya pilih Shopee untuk membeli susu anak adalah pertama pilihannya ada banyak, kedua harganya terjangkau, dan ketiga ada gratis ongkos kirim. Selain membeli susu saya juga suka beli produk lainnya seperti fashion, dekorasi rumah, peralatan dapur dan lain-lain.



CatatanRia.com